Aprender a protegerse es un acto de autocuidado y confianza que todos deberíamos considerar. La defensa personal no se trata solo de fuerza, sino de conciencia, técnica y preparación.
Este conjunto de libros aborda distintos enfoques: desde artes marciales hasta estrategias psicológicas y prevención de riesgos cotidianos.
Puedes descargar en PDF materiales útiles que te ayudarán a desarrollar habilidades para sentirte más seguro en tu entorno diario.
✅ Importante: Consulta aquí todos los libros de deportes.
Libros de sobre Defensa Personal
Manual práctico de protección y defensa personal para mujeres
Gonzalo Carratalá Cuartero
Defensa personal
Roberto Beas Ramos
Defensa personal (Artículo)
Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados
Cultura de paz y no violencia. La defensa personal como propuesta educativa
C. M. Tejero González, A. Ibañez Cano y A. Pérez Alonso
Sistema Lamakai (Artículo)
Lamakai La escuela de artes marciales
Manual basico de procedimientos de defensa personal policial
Jose Maria Benito Garcia
Sistema de Defensa Personal
Yawara-Jitsu
La defensa personal como intervención educativa en la modificación de actitudes violentas
C. M. Tejero-González, C. Balsalobre-Fernández e A. Ibáñez-Cano
Reglas de Defensa Personal (Artículo)
World Championships
Libros de Defensa Personal en Inglés
The psychology of self-defense: Self-afirmation theory (Inglés)
David K. Sherman y Geoffrey L. Cohen
The Right of Armed Self-Defense in International Law and Self-Defense Arguments Used in the Second Lebanon War (Inglés)
Yaroslav Shiryaev
Instant Self Defense (Inglés)
Ashida Kim
Libros de Defensa Personal en Portugués
Defesa Pessoal Comentada (Portugués)
Alexandre Cruz, J. R. R. Abrahao, Pedro Carlos Cavalcanti y Ricardo Nakayama
Defesa Pessoal (Portugués) (Presentación)
Webnode
A importância da formação em Defesa Pessoal na GNR (Portugués)
João Carlos Morgado Ferrão
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