El fisicoculturismo es una disciplina de constancia, precisión y enfoque total. Detrás de cada físico trabajado hay años de estudio, alimentación cuidadosa y entrenamiento meticuloso.
Te ofrecemos textos que abordan anatomía aplicada, periodización de rutinas, suplementos, poses y preparación para competencias.
Accede gratuitamente a libros en PDF que te acompañarán en tu desarrollo como atleta, sea cual sea tu nivel o tus objetivos personales.
✅ Importante: Consulta aquí todos los libros de deportes.
Libros de Fisicoculturismo
Las Bases del Fisicoculturismo
Jordi Sardiña
Manual Básico de Entrenamiento, Nutrición y Motivación
Diego Gallardo Chaves
Guía informativa sobre esteroides – anabolizantes
Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública
Guía de musculación
Forocoches
Lista de la compra para ganar masa muscular (Artículo)
Foodspring
Curso de Depletación en el fisicoconstructivismo
AMED
Culturismo y suplementos
Jabefitness
Principios de Farmacología aplicados al Culturismo y Deporte
AMED
Hipertrofia Muscular
Instituto Nacional de Deportes. Chiledeportes
Los esteroides anabólicos (Artículo)
Drugabuse
Fisicoculturismo y fitness (Artículo)
Walter Villavicencio
Consecuencias del seudofisiculturismo en adolescentes (Artículo)
MSc. Roberto Fidel Porto Álvarez, MSc. Rudbeckia Álvarez Núñez, Dra. Mayra Pérez Quintero y Dr. Ricardo Hernández Yagudin
Recomendaciones nutricionales para culturistas fuera de temporada: una revisión de la literatura.
Juma Iraki, Peter Fitschen, Sergio Espinar y Eric Helms
El proyecto corporal culturista. Construyendo nuevas identidades a través de la supermuscularidad
David Brown
Más allá del metal: la vida de un fisiculturista novato como experimento etnográfico
Camilo Andres Fernández Blandón
Libros de Fisicoculturismo en Inglés
Clutch (Inglés)
Ashley Conrad
Bodybuilding: Trajectories of Involved Young Male Bodybuilders (Inglés)
Martina Sciberras
Muscle/Strength Gain Nutrition Overview (Inglés) (Artículo)
FIT 100
Libros de Fisicoculturismo en Portugués
Aspectos Metabólicos desencadeadores da Hipertrofia Muscular (Portugués)
Maíra de Morais Barbosa
Os Corpos Cultivados nas Academias de Musculação como forma de Capital (Portugués)
Leandro Carlos dos Santos Machado
Espero que te haya gustado nuestra colección de libros de fisiculturismo completamente gratis en formato pdf. Si hay algún libro de dominio público que no incluimos en esta recopilación háznoslo saber en la cajita de comentarios para incluirlo aquí.
Comparte en tus redes sociales para que más personas puedan leerlos y seguir aprendiendo y creciendo juntos.
Encuentra aquí la lista completa de libros gratis en pdf.